• Wszystko
  • CBT
  • compassion
  • emocje
  • kryzys psychiczny
  • mindfulness
  • myśli a zachowanie
  • myśli automatyczne
  • odpoczynek
  • potrzeby
  • praca psychologa
  • przekonania
  • psychologia
  • równowaga
  • self-care
  • stres
  • terapia
  • uważność
  • współczucie
  • zdrowe relacje
  • zdrowie psychiczne

współczucie

Kobieta siedząca wśród zieleni praktykująca uważność i współczucie.

Uważność i współczucie w pracy psychologa oraz w innych zawodach pomocowych

Praca w zawodach pomocowych – czy to psychologa, pedagoga, lekarza, pielęgniarki, pracownika socjalnego czy nauczyciela – wiąże się z codziennym spotykaniem się z trudnymi emocjami innych ludzi. Towarzyszenie komuś w cierpieniu, kryzysie czy chorobie bywa ogromnie wartościowe, ale też obciążające. Nie bez powodu coraz częściej mówi się o wypaleniu zawodowym w tych profesjach. Jednym z […]

Uważność i współczucie w pracy psychologa oraz w innych zawodach pomocowych przeczytaj więcej »

, , , , , , ,
Compassion – współczucie jako siła troski i empatii, ilustracja symbolizująca życzliwość i wsparcie

Czym jest współczucie – życzliwość w praktyce

Współczucie (ang. compassion) to umiejętność zauważania cierpienia – zarówno własnego, jak i innych – oraz podejmowania działań, które mogą to cierpienie zmniejszyć (Gilbert, Choden, 2023).To nie jest jedynie chwilowe „współczuję ci” wypowiedziane w reakcji na trudną sytuację, lecz postawa, która angażuje nasz umysł, emocje i ciało. Współczucie wymaga uważności na to, co dzieje się w

Czym jest współczucie – życzliwość w praktyce przeczytaj więcej »

, , , , , , ,