Archiwa Compassion -

Kobieta siedząca wśród zieleni praktykująca uważność i współczucie.

Uważność i współczucie w pracy psychologa oraz w innych zawodach pomocowych

20/08/2025 • compassion, mindfulness, praca psychologa, równowaga, self-care, uważność, współczucie, zdrowie psychiczne

Praca w zawodach pomocowych – czy to psychologa, pedagoga, lekarza, pielęgniarki, pracownika socjalnego czy nauczyciela – wiąże się z codziennym spotykaniem się z trudnymi emocjami innych ludzi. Towarzyszenie komuś w cierpieniu, kryzysie czy chorobie bywa ogromnie wartościowe, ale też obciążające. Nie bez powodu coraz częściej mówi się o wypaleniu zawodowym w tych profesjach. Jednym z […]

Uważność i współczucie w pracy psychologa oraz w innych zawodach pomocowych przeczytaj więcej »

compassion, mindfulness, praca psychologa, równowaga, self-care, uważność, współczucie, zdrowie psychiczne

Czym jest współczucie – życzliwość w praktyce

Współczucie (ang. compassion) to umiejętność zauważania cierpienia – zarówno własnego, jak i innych – oraz podejmowania działań, które mogą to cierpienie zmniejszyć (Gilbert, Choden, 2023).To nie jest jedynie chwilowe „współczuję ci” wypowiedziane w reakcji na trudną sytuację, lecz postawa, która angażuje nasz umysł, emocje i ciało. Współczucie wymaga uważności na to, co dzieje się w